zct:术后怎么护眼？刘文群院长分享近视手术后居家护理要点

术后怎么护眼？刘文群院长分享近视手术后居家护理要点

手术做得再好，术后居家护理不到位，也会影响恢复效果。很多人以为做完手术万事大吉，回家之后依旧熬夜刷手机，导致干眼迁延、眼睛疲劳。刘文群院长分享一套实用术后居家护眼指南。

第一，遵医嘱按时滴眼药水。术后不同阶段眼药水作用不同，有的抗感染，有的修复眼表，有的缓解干眼。一定要按照医嘱频次、时长用药，不要自行减量、停药，也不要自己随意购买眼药水替代。来复查的时候，医生会根据恢复情况调整用药方案。

第二，用眼劳逸结合。做完手术视力恢复很快，但眼睛的角膜、泪膜修复需要周期。术后早期，不要长时间连续看电脑手机。建议遵循 “20-20-20” 原则，看屏幕 20 分钟，看 20 英尺外远处 20 秒。上班族术后依旧要控制连续办公时长，不要因为摘镜就无节制用眼。

第三，干眼维护，热敷很关键。很多人术后短期会有干涩感，属于比较常见现象。在医生允许的前提下，坚持睑板腺热敷，温度 40-42 度，每次 10-15 分钟，帮助改善睑板腺功能，缓解干眼。尤其本身术前就有干眼的人群，热敷需要长期坚持。

第四，生活习惯注意。术后短期内，避免脏水、沐浴泡沫进入眼睛；不要揉眼；出门强光环境，建议佩戴太阳镜，减少强光刺激。可以正常洗脸洗澡，避免泳池游泳，听从医生建议安排运动。全飞秒术后运动限制更少；半飞秒要避免眼部直接撞击。

第五，严格遵守复查时间节点。术后首日、一周、一个月、三个月、半年、一年，按照预约时间复查。友华普惠眼科提供终身免费复查，不要自我感觉视力没问题就不去复诊。复查不光查视力，还要看角膜愈合、泪膜状态，及时发现潜在小问题。如果居家期间眼睛出现持续疼痛、视力突然下降、大量畏光流泪，不要等复查，及时联系医院就诊。

刘文群院长提醒：近视手术矫正屈光度数，但是不会改变你的用眼习惯。如果你天天熬夜，长时间刷手机，依旧会视疲劳，高度近视眼底风险依旧存在。摘镜是开启清晰视界，不是给眼睛上 “防护罩”，科学居家护理，才可以长久守住好视力。

杭州友华普惠眼科一对一护理团队，术后持续提供用药、居家护眼指导，终身免费复查，陪伴大家度过恢复期。

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